我在吱吱叫

就在昨晚（5/7）夜裡......我抽筋了。

正睡的迷迷糊糊時，
突然感到左小腿一陣痛！

我抽筋了！

然後我有點轉醒，
開始往身旁抓，
嘴裡還開始嗚咽：「......嗚...抽筋了......抽筋了......」

身旁的陳松松很快地醒來，
用手開始幫我按摩小腿。

我從小到大大概只抽筋過一次吧！
在那之前根本不曉得人家口中的抽筋是長怎樣，
昨晚應該是人生中第二次抽筋，
雖然當時的疼痛大概才持續了三秒就自動消退了......
但對孕婦來說卻不是個好事啊～
我可不希望接下來的日子裡，
半夜常被抽筋的痛給嚇醒！

抽筋是孕期中很常見的不適，
保持腿部溫暖（如將小腿泡泡熱水、穿長褲睡覺）
以及增加鈣質補充，
都可以預防或是改善抽筋的狀況。

我昨天回家後就開始覺得小腿很酸，
感覺是　一整週的疲勞　開始爆發！
晚上睡覺時又因為熱得很，
電風扇是朝著我跟陳松松的腳邊吹......
可能是因為小腿疲累加上電風扇的關係讓我抽筋了。

接下來......真的要穿長褲睡覺嗎？
那不就是要我明正言順地開冷氣睡覺？

嗚～抽筋真的好痛唷